El centro Philes está especializado en el método de Pilates con máquinas de Reformer y Cadillac
Joseph Pilates desarrolló un método de trabajo corporal a través de ejercicios con una serie de aparatos (Reformer y Cadillac) que permiten y ayudan a las personas a realizar un ejercicio en concreto.
Los beneficios del metro Philes son:
Mejorar la movilidad corporal
Mejorar la postura
Aumento del control de movimiento(coordinación)
Aumento de flexibilidad muscular
Fortalece la musculatura postural y del movimiento