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Pilates

“En 10 sesiones sentirás la diferencia, en 20 verás la diferencias, en 30 tu cuerpo habrá cambiado por completo” Joseph H. Pilates El método Pilates trabaja bajo 6 principios: concentración, respiración, flexibilidad, fortaleza, control y armonía. CONCENTRACIÓN La concentración es la clave para conectar la mente y el cuerpo. Cada ejercicio es un acto consciente […]

Vértigo Posicional Paroxistico

El Vértigo Posicional Paroxistico Benigno (VPPB), es un vértigo rotatorio de duración breve, que se acompañan por nistagmus y que es provocado por una posición particular de la cabeza respecto al espacio. En la mayoría de los casos la causa es idiopática, se piensa que puede venir quizás de alguna vestibulopatía anterior o de traumatismos […]

Kinesiotaping

La técnica de Kinesiotaping o vendaje neuromuscular se basa en la aplicación de una venda adhesiva de algodón sobre una estructura muscular o articular concreta. Los objetivos del kinesiotaping son varios: Estabilizador de articulación, Relajación muscular, potenciación muscular, drenaje linfático y también función visceral. La forma en que se aplica difiere del resultado que queremos […]

Tratamiento antitabaco

Desde el año 2002 son muchas las personas que ya se han beneficiado de la ayuda de la acupuntura para eliminar el síndrome de abstinencia del tabaco. La acupuntura que realiza el Centro Philes para ayudar a dejar de fumar consta de 3 sesiones repartidas a lo largo de una semana y media de tratamiento. […]

Drenaje Linfático Manual

El drenaje linfático manual es una técnica de masoterapia que se engloba en el campo de la fisioterapia y en las técnicas de masaje terapéutico que se dirige a la “activación del funcionamiento del sistema linfático superficial para mejorar la eliminación de liquido intersticial y de las moléculas de gran tamaño y optimizar su evacuación”.1 […]

Gimnasia abdominal hipopresiva

La gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica que viene de Francia, su creador es Marcel Caufriez, que tras años de investigación dio con éste método que fortalece la musculatura del periné, y recoloca las vísceras de la zona simultáneamente. Son una serie de posturas, que combinadas con una respiración especial (una apnea espiratoria), hacen que […]

Paralisis facial

El tratamiento de la páralisis facial se realiza con sesiones de acupuntura china y fisioterapia especifica para la hemicara afectada. Las sesiones tienen una duración aproximada de 1 hora y los resultados son rápidos y duraderos. Tratamiento de la parálisis facial en Medicina, Fisioterapia y Acupuntura    

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Pilates para embarazadas

En Philes, podrás realizar un seguimiento controlado de todo el embarazo con fisioterapeutas especializados en Pilates preparto y post-parto. Acude a nuestras clases colectivas y mejora tu salud y la del bebé con nuestras enseñanzas de pujos, estiramientos y corrección postural durante todo el embarazo.